カテゴリー別アーカイブ: 発声のコツ

【発声のコツ】発声練習はいつするのが良い？

こんにちは。

ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

起床して声が立ち上がるのに『３時間』は必要であると以前こちらの記事でご紹介させていただきました。

では、1日のうちいつ発声練習をすれば良いかを今回はお話ししていきますね！

ズバリ発声練習は『午前中』がオススメです！

朝に発声する習慣をつけると声の立ち上がるスピードが早くなります。

夜の本番にはすでに声が立ち上がっているため万全の状態で本番を迎えることができます。

話は変わりますが、午前中に有酸素運動をするのもアフターバーン効果＝運動後の数時間は代謝が高い状態が続きます。

このように午前中に色々な準備や練習をすることはとても効率が良いのです。

早起きは三文の徳とも言いますしね！

これを機に午前中から声を立ち上げる習慣を身につけて本番に備えましょう！

少しでも参考になれば幸いです。

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

＜Voice&Vocal Studio奏榮 良侑（RYO）＞

＜ International Voice & Vocal Studio MASAYO.（山下まさよ）＞

【発声のコツ】発声する何時間前に起きれば良いの？

こんにちは。

ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

いつも皆さん、声を出すときは何時間前に起きていますか？

けっこうLiveや舞台も夕方以降の公演が多い気がしますが、それに出演するアーティストや役者はリハなどがあるのでもっと早く練習を始めますよね？

でも寝起きすぐは声は立ち上がっていません。

では、いつ頃から発声練習を始めれば良いのでしょうか？

今回は発声する何時間前に起きるのが最適なのかについてお話しますね。

ぜひ参考にしてください。

発声する何時間前に起きれば良いの？

答えとしては、発声する『３時間前』までには起床してください！

なので、公演の時間→リハの時間→個人の発声練習の時間→起床時間と逆算してスケジュールを組み立ててください！

もちろんボイトレを受講する時も同じです。

そして、起床時は口腔内が乾燥しやすいので早めにミネラルウォーターを500ml摂取しましょう！

声帯に水分がきて、声がたちあがるまでに『３時間』かかる！

これを機に覚えて起きましょう！

少しでも参考になれば幸いです。

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

＜Voice&Vocal Studio奏榮 良侑（RYO）＞

＜ International Voice & Vocal Studio MASAYO.（山下まさよ）＞

【発声のコツ】風邪の時って練習すべき？

こんにちは。

ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

前回声帯ポリープや結節について、お話しましたが、今回はそれに似た症状の時についてお話しますね。

前回の声帯ポリープや結節の記事をまだ読んでいない方は、こちら

けっこう当てはまる方も多いと思いますので、ぜひ参考にしてください。

鼻風邪・喉風邪を引いている時、お酒を飲んでる時、花粉症がひどい時、起きてすぐの時…

これらの時、声帯はどうなっているでしょうか？？

そしてこういう時は練習はすべきなのでしょうか？？

プロの方は、上のような状態でも本番を休む事はできません。

直前まで声を出さないのは逆効果なんです。

声帯は上のような状態の時、炎症を起こして、または乾燥や声帯を使ってないことにより浮腫んでいるのです！

では、声帯が浮腫んでいる状態とはどういうことか？

発声時、声帯は２枚のヒダが閉じて１本の弦ようになり振動するのですが、その弦が太くなっていると想像してみて下さい。

チェロの弦とバイオリンの弦では、太さが全然違いますよね。

浮腫んでいる状態とは、チェロの弦のように太くなっているので、

・高音を出そうにも太い弦を振動させるのに力がいる。

・チェロの様にLowの成分が多く入りすぎる。

・２枚のヒダが浮腫んでいるのでピタッと閉じきれない部分ができてしまい、

その結果、声がかすれる、上ずる、息漏れが多くなる。

・声帯が太くなっているため、閉じるスピードが遅苦なり、１音１音が遅れ気味になる。

・声帯が浮腫んでいて重いので、内側（下側）に入ろうとする。

（良い状態では、声帯が閉じるとき外側（上側）に開こうとします。）

その浮腫みを取ってあげるエクササイズがヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）なんですね！

なので、歌う前には、声帯の準備運動＝ヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）をやり、

声帯を緩めてから、必ず発声をして声帯が良い意味で、きちんと閉じるようにしてください。

少しでも参考になれば幸いです。

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

【発声のコツ】声帯ポリープ、結節について

こんにちは。

ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

前回声帯の構造について、お話したので、今回も声帯に関連したよく聞く声帯ポリープや結節についてお話しますね。

まだ声帯の構造についての記事を読まれていない方は、こちらの記事をお読みください。

声帯ポリープや結節についてけっこう悩まれている方も多いと思いますので、ぜひ参考にしてください。

声帯ポリープや結節がどうやってできるか知っていますか？

まずみなさんは、声帯ポリープや結節がどうできるか知っていますか？

原因は色々あれど、歌を歌っている人や声をだす職業を生業にしている方達は基本声帯に過度な負荷

をかけてしまっているからです。

イメージとしては、新しくおろした革靴を履いた時にできる靴づれと同じ仕組みです！

間違った声帯の動かし方を長年やっていると、そこがスレて靴づれの様に傷つき、段々硬くなって結節化していきます。それをずっと放っておくとポリープへと大きくなります。

なので、声帯の一部に異物ができるわけですから、声帯が閉鎖しようにも閉鎖できなくなり、

声がかすれるなどの症状を起こします。

そこで、診断がきちんとできない耳鼻科などへ行くと、すぐに手術やステロイド注射、処方されたりします。もちろん、炎症がひどく先に炎症を引かせることが第一選択になるのであればステロイドも可ですが、そんなものだけでは一時的なもので治ることはありませんし、手術で除去したとしても、声帯の使い方が間違ったままだとすぐに再発してしまいます。

なので、ある程度の結節やポリープであれば、レッスンをして正しい声帯の当たる位置で閉じるようになれば、それだけで治ってしまいます。

要は声帯に負荷をかけてしまう歌い方をしていることが原因なのですから。

日本では、ボイトレに対する認識がまだまだ広まっていないのが現実です。

楽器演奏者たちは１日に８時間など普通に基礎練習〜曲の演奏練習までをします。

しかし、歌い手さんたちは歌の練習はしますが、その基礎となる発声レッスンをしている人たちはほんの一握りしかいなかったり、続ける人が少ないように思えます。

歌手の皆さんは、自分の声帯が楽器な訳ですので、そのことをしっかり自覚し、ケアを怠らないようにしましょう。

そのお助けが少しでもできたらと、ボイストレーナーをやってますので、何かしら声のことで相談がある場合は気軽にお声かけくださいね！

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

歌上手くなるには、どうしたらいい？

音楽活動をしているともっと歌が上手くなりたいと思うことありませんか？

だけど、具体的に何をしたらいいかわからない。

そこで、HAPPIN公式ブログでは、現役のボイストレーナーの方のコラム掲載をしています。様々な角度からコラムを書いてくださっているので、歌の上達を目指す方は、参考にしてみてください。

▶︎▶︎▶︎発声のコツ記事一覧◀︎◀︎◀︎

今回は、歌を上達したい人に向けて上達方法をご紹介します。

ぜひ参考にしてみてください！

■自分が上手く歌えてない原因を探そう

（１）リズム感

曲には、リズムが存在しますが、このリズムにしっかりを声を当てる。それだけでまず言葉がはっきりと聞こえるようになります。自分自身が気持ちよく歌っていたとしても、リズム感が狂っていると、聞いている人は、グルーブ感を感じれず音楽に乗ることができません。なので、自分が音に乗れていないと感じる場合は、リズム感をまずは、鍛えてみましょう。
この状態でさらに高い音や低い音を出そうと無理に歌い続けてしまうと、歌い方そのものが不安定となり、より音程を外しやすくなり「音痴」という悪循環を生みだしてしまいます。

（２）滑舌・発声

言葉がしっかりと発声されていないとその言葉が聞き取れなかったりします。そこで、大事なのが、一言一言の発声の仕方を学ことです。その為にボイストレーニングなどを上手く利用しましょう。言葉を滑舌よく発声できていないと歌った時にモゴモゴと吃って聞こえてしまい伝えたいことが相手にちゃんと伝わらなくなります。

この⑴リズム感と⑵発声を意識することで、音痴改善が顕著に成果として現れます。ただ、やっぱりやらないと戻ってしまうものなので、継続的な練習が必要だと感じています。

■簡単ボイトレトレーニング

リップロール（リップトリル）とタングトリルを習得しよう！

（１）リップロール（リップトリル）とは

リップロールは、唇を閉じた状態で空気を吐いて、「ブルルル」と唇を振動させるボイストレーニングです。私は、最初できなくてかなり練習していました。しかし、できるようになると簡単にできるようになります。

リップロールの効果

• 唇のリラックス
• 裏声がきれいに出るようになる
• 高音と低音のブレがなくなる
• 正しく音程が取れるようになる
• 喉を開く練習になる

歌の途中で声がつまってしまったり、息が続かないのは、のどや声帯に余計な力が入っている証拠です。空気を吐く量も一定でないと息が続かなくなる原因にも繋がります。リップロールを長く続ける練習をすることにより、力まずに最後まで歌いきる発声を身に付けることができます。

緊張した状態で歌い続けると、思うように声が出ないだけでなく、大切なのどや声帯を痛めてしまう可能性もあるので、リップロールをし、声帯や表情筋が脱力させてあげましょう。

（２）タングトリルとは

タングトリルは、上顎（上の歯の裏ぐらい）に舌を置いて舌（タング）を震わせる（トリル）ボイストレーニングです。要は、巻き舌です。

電話の呼出音「プルルルルルル、プルルルルルル」

タングトリルの効果

• 舌のリラックス
• 裏声がきれいに出るようになる
• 高音と低音のブレがなくなる
• 正しく音程が取れるようになる
• 喉を開く練習になる

タングトリルは舌や声帯の近くの筋肉をリラックスさせる効果もあるのでリップロールと使い分けてトレーニングしてみてください。カラオケや、ライブで歌を歌う前に体をリラックスさせる目的でやってみてください。

■ 自宅で練習できるおすすめ練習法

（１）毎日歌い放題！採点・録音も！カラオケJOYSOUND＋
採点・録音機能をフルに活用して上達を目指して下さい。

・14万曲が歌い放題！（1日1曲）新曲もどんどん追加♪
カラオケ店JOYSOUNDと同様に14万曲が歌い放題！
課金をしなくても1日1曲は何度も繰り返し歌うことができます。
課金すれは14万曲が歌い放題です。
動画広告を閲覧することでさらにもう1曲プレゼントされます。

・何回でも採点可能！
歌い放題と同様に、14万曲の採点が可能です。
課金をしなくても1日1曲までは、同じ曲であれば何度でも採点可能です。
課金をすれば14万曲が採点可能です。
採点中は、曲の音程と自分の音程がリアルタイムに表示されます。
採点ランキングも搭載していて、自分の順位を知ることができます。

・録音可能！
自分の「歌」「声」を客観的に知ることはとても重要です。
360円の課金で10曲まで録音できます。

・マイクとエコー機能
歌っている最中にエコー機能を付け加えることが出来ます。
イヤホンやイヤホンマイクを接続して使用することも可能です。

（２）UTAET「ウタエット」 
・カラオケで上手に歌えるようになりたい。 けれど練習場所がない。一人でカラオケに行くのも・・・。 ましてやボイトレ教室には行けない。 

そんな方へおすすめなのがボイストレーンンググッズ「UTAET」です。

ウタエットは、消音機能で自宅でも本気で歌えます！ 

また、自分の声を聞きながら、より効果的にボイストレーニングできる構造になっています。 「UTAET」で歌が上手になる3つのポイント
(1) 消音機能 GOOD DESIGN賞も獲得した特殊構造で音を約1/3まで小さくします。
(2) ブレスリミット機能 空気の通り道を小さくし、呼吸を制限することで自然と腹式呼吸をすることができます。
(3) リアルボイス機能 左耳専用イヤホンで自分の歌声をしっかり聞きながら歌うことで表現力がアップします。

お家でお声を出して練習できない人は、活用してみてください。

■ 本気で歌声を変えたい！自分にあったボイストレーナー。ボイス教室を選びましょう！

（１）ボイトレ教室・ボイストレーナーの選び方

本気で歌声を変えたいと考えるのならボイストレーニングに通うことがオススメです。しかし、たくさんのボイストレーナーもいるし、ボイス教室もあるし、選ぶことができないと言う人も多くいるのでは、ないでしょか？

その場合は、こちらの記事を参考にしてみてください。

そして何よりもまず多くのボイス教室は、無料体験など開催していたりもするので、無料レッスンに参加してみて自分に合うボイス教室を見つけるのもオススメです。

（２）まずは無料体験レッスンに行ってみる

ボイス教室も様々なところがあるので、自分の目指すレベルによって、環境を選択しましょう。多くのボイス教室で無料体験も開催していたりもするので、まずは、様々なボイス教室のホームページにてチェックしてみてください。成長するには、行動あるのみです！

⚫︎「音楽プロデューサー」が設立【アバロンミュージックスクール】無料レッスン申込募集

⚫︎生まれつき歌が下手な方でも！！【キッスミュージック】

⚫︎全国約40校のミュージックスクール

⚫︎当サイトでもコラム掲載してくれてるボイストレーナー良侑のボイスレッスン
Vocal & Voice Studio 奏榮(SOUEI)

声帯について理解してボイトレの重要性を理解する！

こんにちは。

ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

今日は歌い手や喋る職業の方は、知っていた方が良い声帯のお話です！

ぜひ参考にしてください。

まず

皆さんは声帯見たことありますか？

生の写真でも良かったのですが、グロいとも言われ兼ねないのでとりあえず

図（図は声帯を上から見てる状態で、図の上側が前方方向になります。）の方で見ていきましょう！

①声帯の場所は？

骨（甲状軟骨＝男でいうと喉ボトケ）が、出っ張っているところです。

その後ろに空気の通り道＝気管があり、さらにその後ろには食べ物通り道＝食道があります。その気管の入口が声帯です。

②声帯の形状は？

吸気時＝息を吸う時→声帯の２枚のヒダが開きます。

発声時＝声を出す時→声帯の２枚のヒダが閉じて１本の弦のようになり、そこに空気が当たって振動することで声が生まれます。

※構造上似ているのは唇なので、思い出してもらえるとわかりやすいかも。

この２枚の声帯のヒダの振動で、出来上がるブザー音のような音のことを「声帯原音」といいます。

この「声帯原音」を作り出す上で必要なことは声帯閉鎖のコントロールです。

２枚のヒダを閉鎖して1本の弦として効率よく振動させるためのヴォイストレーニングが重要なのです。

ぜひこのトレーニングをヴォイトレ・マスター®︎メソッドを通して体感してみてくださいね！

歌う前には、必ず声帯リセット®︎（ヴォイス・リセット®︎）と発声をして声帯が良い意味で、きちんと閉鎖するようにしてください。

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

間違えてない？マスク着用時の注意ポイント３つ！

こんにちは。

ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

さて、今回はマスクをすることが多くなったこのご時世に、注意すべきポイントを３つ

お書きしますね。

マスク着用時の3つの注意ポイント

マスクを着用して発声すると…

下記の発声デメリットが生じます。

マスク着用時の発声デメリット

• ①舌全体を後ろに引く。
• ②顎、口の動きが硬くなる。
• ③声量を無理に出そうとする。

そこで、それぞれのデメリットの回避方法がこちら！

目安なので、一旦鏡で確認してやると良いでしょう！意外とマスク着用してると舌は後ろ気味になります。

マスクがあると自然とマスクがカバーしてる範囲で動かそうとしてしまうので、

いつもより顎の動きが小さくなりがちです。

マスクをしてると声がこもるので、自分の耳でもいつもより声量が小さく聴こえてしまいます。

だから、片耳を押さえて自分の声が聴こえやすい状態をつくりましょう！

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

声診断：声のタイプには３つのタイプがある！

こんにちは。

ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

さて、今回のテーマは声の３つのタイプについてです。

レッスンを始める前にヴォイトレ・マスター®️のコーチは、生徒さんの声のタイプ診断をしてからその生徒に合ったレッスンメニューを考えていきます。

声のタイプ

♦︎Pulling Chest

特徴：低音の要素を高音まで引っ張って行くタイプ。

地声から裏声の切り替わりが急。サビなどで声量が上がってがなる。

Rock系、ゴスペルなどの歌手に多い。

♦︎No Chest

特徴：声帯閉鎖が弱く、特に低音で息漏れをしやすいタイプ。

自転車で低速で運転していて、ハンドルがプルプル、不安定な状態です。

合唱、声楽などの歌手に多い。

♦︎Mix

特徴：理想的な声のタイプ。

低音から高音までどの音域でも声帯振動が安定して歌える状態です。

この中でも、Mix Light Mix Hard Mixとあり、歌う曲によりそのジャンルに合った声に作り上げていきます！

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

声のお仕事している人必見！花粉症時期の喉ケアの方法！

こんにちは。
ヴォイトレ・マスター®︎メソッド公認Level.3ヴォーカルコーチの良侑（RYO）です。

花粉の季節、花粉症で悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、今回は花粉症対策や喉のケアについて書きたいと思います。

花粉症時期の喉のケアの方法

「くしゃみ」と「咳」は実は喉に対してとても要注意なんです。

花粉症の時は、後鼻漏といって鼻水がずっと喉に流れたり、花粉という異物によって喉がイガイガしたりしますが、これは声帯が炎症を起こしている状態だと思ってください。

そのような時に「くしゃみ」と「咳」のような、喉に強い呼気が声帯に当たる動作をしてしまうと声帯炎症がさらに悪化しやすくなります。

咳払いのような痰が絡んだときにする動作も喉に負担をかけるのでなるべく避けましょう！

喉のケアの方法

①口を閉じて鼻呼吸。

→口呼吸だと直接声帯にまで異物が届いてしまうので、
炎症を引き起こす原因になります。
湿度が保たれ、異物をなるべく排除する鼻呼吸を心掛けましょう！

②水分や油分の多い食事。

③軽めの香辛料（胡椒やカレー粉など）の摂取。

→香辛料を摂取すると気管支拡張の効果があります。

④水分補給、ポカリスエットなど。

→烏龍茶などお茶は油分を逆に除去してしまうので、
なるべくお水がオススメです。

⑤そして、①〜④に加えてヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）をきちんとしてからの声帯閉鎖のバランスの調整をしていきましょう。

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。
では、今日はこの辺で失礼致します。

＜引用：ヴォイトレ・マスター®︎公式インスタ＞

喉の乾燥対策オススメ5選！乾燥対策して声のコンディションを整えよう！

こんにちは。

ボイストレーナーの良侑（RYO）です。

今回はオススメの乾燥対策を書いていきますね。

オススメの乾燥対策

①水を飲む。

→朝起きてすぐが口の中は一番乾燥しています。

唾液も出にくい状態ですし、口呼吸する方やこのご時世、マスクをしたまま寝る方など原因は色々あります。

コップ１杯の水は必ず起きたら飲むようにし、日中は空いた時間がちょこちょこ飲むようにし、口腔内や喉が保湿された状態を維持しましょう。

これがお茶とかだと逆に油分を取ってしまう可能性があるので、できる限り水を飲むようにしましょう。

②ガムを噛む、飴を舐める。

→常に唾液を出すようにして湿潤環境を維持することが目的です。

ただ糖分があるものがほとんどなので、虫歯のリスクには気を付けて下さい！

③舌を噛む。

→これも唾液を出させるための工夫です。仕事なので、飲食ができない方はオススメです。

④加湿器をつける。

⑤タオルを濡らして干す。

→④⑤は周りの環境の湿度を上げるためです。

加湿器がない方は、濡れたタオルや他にも鍋に水を入れておくだけでも違いますよ！

乾燥は喉には大敵です！

しっかりと乾燥対策をして、声のコンディションを整えましょう！

他にもご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

声帯のストレッチ！ヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）とは？

こんにちは。

ボイストレーナーの良侑（RYO）です。

今回は、ヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）ついてお話し致します。

ヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）とは

私が師事しているMASAYO.（山下まさよ）氏の開発したヴォイトレ・マスター®️ヴォーカルメソッドの中の一つになります。

スポーツをするときでも準備運動をするのと同じで、声帯のストレッチをして、声帯の無駄な動きを取り除き本来の声帯の状態に戻すトレーニングです。

タングトリルやリップトリル、そして各々の生徒の声のタイプに沿った無声子音と母音を組み合わせたを息だけの発声（短くキレ良く強く）を様々なスケールを使ってやっていきます。

これを普通の声出しをする前に入れることで、劇的に声帯の動きが変わります。

またライブ中でも途中の中休みで、ヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）をすることで声帯が回復します。

間違った発声で癖がついている方は、薬や治療で一時的に改善しても慢性的な癖を取り除くことはできません。

ヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）で長時間に対応できる声帯の基盤を構築していきましょう。

耳鼻科の病院通いが普通になっている方など、ぜひヴォイス・リセット®︎（声帯リセット®︎）を体験してみてくださいね！

興味ある方やご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。

では、今日はこの辺で失礼致します。

部屋の中での『発声』の練習法！

こんにちは。
ボイストレーナーの良侑（RYO）です。

コロナ禍で、部屋の中での練習が増えていると思い、前回は部屋の中での「歌」の練習法をご紹介させて頂きました。

今回は部屋の中での「発声」の練習法をご紹介致します。

部屋の中では大きな声が基本出せませんので、小さな声でもできる練習法を解説していきます！

部屋の中での「発声」の練習法

の４つです。

最悪ヴォイス・リセット®︎をするだけでも声は変わりますので、ぜひやってみてくださいね！

また部屋の中での練習は自分の声が聞こえづらいことってないですか？
カーペットや家具は音を吸収します。

部屋の中で思い切り手を叩いて、音の反響を確認しましょう！
大きな鏡や窓があると反響しやすくなります。

口の前に硬い下敷きなどを置いて練習すると
声の成分を自分で確認しやすくなりますよ！

ぜひ、試してみてください♪

興味ある方やご質問ある方は気軽にDMお待ちしております。
では、今日はこの辺で失礼致します。

【英語の声トレ】英語の発音が出来るようになると…声も変わる！

こんにちは。

ボイストレーナーの良侑（RYO）です。

今日は告知も兼ねてになりますが、ご容赦ください。

『英語の声トレ』出版のご報告

私の師事しているヴォイトレ・マスター®メソッドの開発・創設者のMASAYO.（山下まさよ）氏が

この度2021年2月10日に本を出版されます！

『英語の声トレ』ダイヤモンド社

山下まさよ　著

全国書店にて発売されます。

先生自身、英語発音に苦労した経験があるからこそ、そしてヴォイストレーナーとして、発声指導している立場だからこそ伝えられる事が一冊に凝縮されています。

ここで、英語は別に〜っと、思っている方

実は、「英語の発音が出来るようになると…声も変わる」のです。

なぜなら、口の動きと舌の動きが変化して口腔内の空洞が大きくなり、日本語と違う声の流れが出来上がるからです！

そして、英語は日本語と違ってアクセントが強調される言語です。英語を発音しなくても、日常生活での日本語の滑舌なども変化して、伝えたいことが明確に伝わるようになります。

歌手の方は勿論、自分の声を使い、相手に言葉を伝える必要がある方（講師、ユーチューバーなど）にも読んで頂きたい本になっております！

ビジネスマンの方々も、大事なプレゼンの場面で強い声が出せるようになり、言葉の抑揚がハッキリして、相手方にも伝えたい事が十分伝わるようになると思います！

ぜひ、練習してみてくださいね！

では、今日はこの辺で失礼致します。

部屋の中での『歌』の練習法！

こんにちは。
ボイストレーナーの良侑（RYO）です。

このコロナ禍で、歌や芝居の練習を自分の部屋でやることが
増えた人も多いのではないでしょうか？

でもスタジオなどで練習する時より
声量が出せないですよね。

そこで、今日は部屋の中でもできる練習法を紹介します。

「声のラインを作りましょう！」

この順番で練習すると声のラインが安定していきます。

発声の段階で、声のラインを作り、そのまま歌詞へつなげるがミソです。
歌詞では色々な母音や子音があるので、声のラインが崩れる可能性が高いです。
だから、歌詞で歌う時は発声のつもりで、そのまま口の形のまま歌いましょう！

もちろんスタジオなどで練習する時は
通常の声量で発声をします！

では、今日はこの辺で失礼致します。

ボイトレ難民の方必見！オススメボイストレーナーの見つけ方！

こんにちは。
ボイストレーナーの良侑（RYO）です。

私は、今の師事するヴォイトレ・マスター®メソッドの開発・創設者のMASAYO.（山下まさよ）氏に出会う前までは色々なボイトレ教室に行ってました。

その度に教え方が変わり言ってることが正反対のことを言われることもありました。なので、あくまでも私個人の意見ですが、今回は「オススメなボイストレーナーとは」を書こうと思います。

とは言いつつ、私の言いたいことは一つだけで

「なぜその発声をしないといけないのか」「なぜその練習が必要なのか」など生徒が質問したことにちゃんとロジカルな理由が答えれるボイストレーナーを選びましょう！

これに尽きます。

ただ、それだと最もらしい答えを言って生徒を納得させたフリをする方もいらっしゃるので具体例で説明します。

具体例をあげときますと…「腹式呼吸」についてです。

おそらく一般的なボイトレを習う時に必ずと言っていいほど聞く言葉ではないでしょうか？

「腹式呼吸」とはなんぞやと言うところから、話すべきなんでしょうが、長くなるので、要約すると「お腹が膨らんだ感じするくらい、たくさん息を吸いましょう」って意味だと思って差し支えありません。

さて、ではその呼吸にフォーカスして、声がどうなるのか？

結論、発声時に、強い息が吐けるくらいです。

声が出る原理は、「声帯の２枚のヒダが閉じた時に息が当たり、1本の弦として振動すること」で音が出ます。つまり、その声帯の閉鎖のバランスが悪いとどれだけ強い息が吐けようが、必ずしも声の問題の解決策にはなりません。

もちろん、声が不安定な場合、その原因の一つとして「息の強さ」が上げられることもありますが、そう言ったケースでも、常にお腹に空気が入っているかを気にしながら、歌うケースはありません。

それなのに、「腹式呼吸」が大切だ！とレッスン中に度々言われるトレーナーの方は、だいたい「声をしっかりお腹で支える」といった類の言葉を言う傾向にあります。

声は声帯から出るのに、お腹で支える？、、、私も意味不明です。
これは、あくまで感覚の話です。感覚で言うなら、「頭から声を出す感じで」「鼻に響かせる」「声を当てる」これらもその部類に入ります。

「感覚」が、個人によって、または同じ人でも体調によって全く違います。従って、ボイトレに「感覚」の話を持ち込むべきではないのです。声のコントロールはあくまでも声帯のコントロールが基本になりますので、お腹をどうこう気にしても、声帯の動きは変わりません。

長くなりましたが、結論：お腹のことは忘れましょう！そこにフォーカスしても声の悩みが解決する可能性はほぼないのですから。息も吐き切ったら、勝手に吸いますのでお腹に全集中する必要はないのです。

どうでしょう？
一つの例として今日は「腹式呼吸」を挙げましたが、他にも色々あります。

興味ある方は、気軽にレッスンを受けてみて下さい♪

レッスン詳細はこちら

あとあまりマイナスなことは書きたくないですが、あまりオススメ「しない」ボイストレーナーも軽く述べておきます。

・上達しないことを生徒をのせいにする。

→二日酔いだろうが風邪だろうが、レッスンに来た生徒を良くするのがボイストレーナーの仕事なので、上達しないのは生徒のせいではなく100％先生の責任です。

・声が出ない、かすれると言ったら、やたら病院に行かせる。

→後々、声帯結節やポリープについて書くと思いますが、それが出来やすい発声法をしてることが問題なので、ちゃんとした発声法をすれば治ることの方が多いです。オペや薬はリスクが非常に高いですよ。

・生徒よりトレーナーが歌う。

→生徒がうまく歌えるようにするべきですし、その生徒がなりたい声にすることが目的で、誰もトレーナーの声になりたいわけでないです。

・感覚で覚えさせようとする。

→上でも書きましたが、「感覚」で覚えているとそうではないコンディション（例えば風邪など）がきた時に自分で対応ができません。ロジカルになぜ声が出ないかを考え、コントロールできるようになりましょう！

以上です。
少しでもボイトレ難民の方の参考になれば、幸いです。

では、今日はこの辺で失礼致します。

HAPPIN提携企業・個人事業主募集中

株式会社HAPPINでは、現在提携企業様・個人事業主様を募集しております。

私たちは、所属ライバーがより配信活動を楽しめる環境づくりをしていきたいと考えております。提携することで株式会社HAPPINのライバー特典として所属ライバーにご案内させて頂きます。また、当ブログにてコラムの掲載をすることができるようになるので幅広い方への認知にも繋げることが可能です。

提携にご興味ある方は、お問い合わせよりご連絡ください。

ボイストレーナー良侑　自己紹介

音楽が好きなあなたへ

こんにちは。

ボイストレーナーの良侑（RYO）です。

不定期ですが、ここで語らせてもらう場をつくって頂きありがとうございます。

初めましてと言うことで、軽く自己紹介と今後何を書いていくか概要みたいなものを今回は書かせて頂きますね。

広島県出身で、現役の歯科医師でもあります。

音楽学校メーザー・ハウスを卒業し、作編曲も致します。

またInternational Voice&Vocal Studioの代表、

そしてヴォイトレ・マスター®メソッドの開発・創設者のMASAYO.（山下まさよ）氏を師事し、2019年1月にヴォイトレ・マスター®︎の資格を取得し、〝声〟のクリニックとして、Vocal & Voice Studio 奏榮(SOUEI)を開設致しました。

歯科医師としての解剖学、医学的知識を活かし、口腔内の動きなどを分かりやすく指導と分析が可能です。

そして、2020年12月から『Music Academy Of Strange Lab』略して『Mアカ』と言うYouTubeチャンネルも配信スタート致しました。

さて、こんな私ですが、多分なんで音楽やってんの？と声が聞こえてきそうですね（笑）

でもその答えはシンプルに音楽が好きですし、それをみんなと共有したいからです。

昔から音楽は私たちの生活にずっと根差しているもので、アフリカでは、リズム（太鼓のようなもの）のみで、歌を歌い、狩りに行く前に戦士の覇気をあげたりしまし、結婚式では、ウエディングソングとして感動を誘う歌を歌ったりします。

しかし、その感動を呼ぶウエディングソングも失恋中に聞いていた人にとっては、悲しい歌になったりもします。

そこが音楽の面白いところで、受け取る側の人間の状態によって捉え方がそれぞれ違うんです。

だから、１曲の曲に対して、それを聴いた人の数だけストーリーができますし、様々な解釈が生まれ、幅が広がっていくんですね。

そう言う曲を私もつくりたいですし、それを色々な意図を乗せて歌ってもらいたいです。

ただ、

音楽業界はどうなっているのか、どうやって音楽家になるのかなど
なんとなく身近に感じてはいるけど、実際わからないこと多くないですか？

なので、ここではそう言う今更聞けないような簡単なことや、あやふやな知識をわかりやすいように解説を踏まえ、伝えられたらと思います。

具体的には

①音楽が好きな方やミュージックシーンに飛び込みたい方の力になりたいです。

どうやって音楽の道に進んだから良いのかわからない人が結構いらっしゃると思います。

ギターリストになりたいけど…。

ずっと自主練してギター演奏のテクニックを磨いても、ギターリストとしてお金を頂くことはできませんよね？

私みたいな歯科医師のように免許があるわけでもないので、就職とかってどうするの？ってなりませんか。

②取っつきづらい音楽の専門知識を楽しくみんなで学んでいきましょう。

音楽理論って難しい？そう言う内容を気軽に楽しめるように解説できたらと思います。

③音楽を通して世界をもっとワクワクさせたいです。

音楽は我々にとって身近なもので、音楽あれば世界が華やかになりますし、心が豊かになります。

音楽持っている魅力をみんなにアピールできたらと思っております。

昨今の音楽業界、エンタメ業界はコロナの影響で大打撃を受けています。実際、音楽なんかなくても生きていけます。でも、この人類の歴史で、音楽が消えたことなんてないんです。

その音楽の魅力をみなさんと共有できたら、どれだけ幸せなんでしょうか。

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